allhardpassion.com

デトックスを意識した美容方法を取り入れよう

食用でも有名な美容オリーブオイルについて

デトックスを意識した美容方法を取り入れよう 食用としても身体にとてもよい効果があるオイルとして有名なのがオリーブオイルです。パスタなどの料理で使用するほかに、サラダやカルパッチョなどのドレッシングとして使用したり直接オリーブオイルをパンにつけて食べたりします。オリーブオイルの特徴として空によい成分は豊富に含まれている点です。ビタミンAやポリフェノールに葉緑素やスクワランなどがあります。この成分は身体にいいだけでなく、肌の美容に高い効果が期待できるというてんから美容オイルとしても活用されています。またオリーブオイルに含まれている成分としてオレオカンタールがあります。

抗炎症作用があることが分かっており、美容オイルとして使用すると肌トラブルを改善する効果が期待できます。マッサージなどで使用しても筋肉の痛みなどをとり疲れを癒す効果などもあります。そのため肌のマッサージなどに使うのがおすすめです。また高い保湿効果からメイク落としとして使用する人や、ネイルケアなどに活用する人も多くいます。このオリーブオイルですが、肌に使用する場合は必ず美容オイルとして販売されいている物を選ぶことが重要です。食用のオリーブオイルは精製自体が異なり不純物が含まれています。肌への使用は不向きなので注意しておくとよいです。

おすすめリンク

Copyright (C)2019デトックスを意識した美容方法を取り入れよう.All rights reserved.